Многие из ребят, которые только хотят заниматься атлетикой, хотят быстро достичь небывалых результатов в кратчайшие сроки. В этом случае потребуется адски работать и смотреть разные видео. Именно для неопытных бодибилдеров создан вебсайт
moveout.in, и здесь можно посмотреть массу новых советов и статей по бодибилдингу.